• O MENI
  • PORTFOLIO
  • BLOG
  • GALERIJA

Blog

Nov 06

Diham. Dihaj. Dihaš.

06 novembra, 2021 Hana v kategoriji Razno število komentarjev: 0 značke: kolo
»Zakaj si toliko na kolesu? V fitnesu ne treniraš več?« me moji znanci zadnje čase večkrat vprašajo. Resnica vam morda ne bo všeč, in tudi to je čisto ok, verjamem, da situacije vsak od nas doživlja po svoje. Odkar so se lani stvari spremenile in so po (pre)dolgem času spet dovolili, da so fitnes centri odprti, vse dneve – razen mislim da tritedenske izjeme – delam v maski (o tem, ali je to smiselno ali ne, ne bom razpravljala, lahko povem le, da  če imam na izbiro, da smem delati, ker nosim masko, potem to upoštevam; raje maska kot da smo spet zaprti). Včasih je to 5, včasih 10 ali več ur. Večino časa se mi rahlo vrti, boli me grlo, ker se moram dreti, da preglasim glasno glasbo v fitnesu in da me stranke sploh slišijo čez masko. Izsušena koža, razpokane ustnice, občasni izpuščaji in mozoljčki kot da sem v drugi puberteti (lahko pa da sem, ha) so stalnica. In da se tu ustavim, ne jočem, ne jamram, vem da zdaleč nisem edina v tej situaciji. Na določene stvari nimam vpliva in jih ne morem spremeniti. Sem pa začela iskala rešitve. V tem primeru predvsem zase. Ker … težko […]
Jan 02

Zakaj obožujem tek na smučeh?

02 januarja, 2021 Hana v kategoriji Tek na smučeh, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: hanasvetuje, lidlovavitalnica, nasvetiizprakse, nasvetiizprveroke, sportjemojasminka, teknasmuceh, tokratzmoremo
Najbrž tudi tebe kakšen znanec ali dva že nekaj zim ves navdušeno prepričuje, da preprosto »moraš« poskusiti tudi ti, ker je super, oh in sploh. Tebe sicer mika, ampak ... V resnici ne veš kje začeti?
Apr 23

#TokratZmoremoDoma: FB live

23 aprila, 2020 Hana v kategoriji Razno, Življenjski stil število komentarjev: 0
Moj kratek pregled "koronske izkušnje". In kako iz "Ne, ne morem, ne, ne gre, ne, ni možno." preidem v "Res je, da tega ne morem, kaj pa lahko?"
Apr 12

#TokratZmoremoDoma: Jogging

12 aprila, 2020 Hana v kategoriji Šport, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlovavitalnica, tokratzmoremodoma
Lahko tečeš tudi doma? Seveda! Z malce domišljije se tudi to vsaj približno da. 😉 Pa dober tek!
Mar 20

#tokratzmoremo: kolesarjenje

20 marca, 2020 Hana v kategoriji Šport, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: kolesarjenje, lidlovavitalnica, lidlslovenija, tokratzmoremo, tokratzmoremodoma, vitalnica
Ste za poganjalčka, tricikel, cestno, gorsko ali DH?! Kakorkoli - vsi na nek način obožujemo kolesa, kajne? 🙂
Feb 24

#tokratzmoremo: smučanje

24 februarja, 2020 Hana v kategoriji Smučanje, Šport, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlovavitalnica, smučanje, tokratzmoremo, vitalnica
Kako pa "trio adijo" zadevo izpelje, ko zunanje razmere ne omogočajo zimske idile?
Jan 20

#tokratzmoremo: fitnes

20 januarja, 2020 Hana v kategoriji Fitnes, Šport, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: fitnes, fitnestrenerka, lidlovavitalnica, tokratzmoremo, vitalnica
Po 16 letih dela v fitnesu si nekako upam trditi, da ... Toliko kot je obiskovalcev fitnesa - toliko mitov kroži naokoli. 🙂
Jan 15

Hvala za hvaležnost

15 januarja, 2020 Hana v kategoriji Razno, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: amcham, hvaleznost, lidlovavitalnica, vitalnica
Od majhnega me je mama učila, naj se zahvalim. Tako tistim vsakodnevnim običajnim stvarem kot tistim velikim, ki te doletijo vsake toliko in spadajo v kategorijo »ko ti pade sekira v med«.
Jan 29

Vitalnica na terenu: moj dan 2019

29 januarja, 2019 Hana v kategoriji Razno, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0
Tisti, ki me poznajo, vedno, da je šport moja prva strast. Druga je zagotovo branje.
Nov 25

Vitalnica na potepu: Lovrenška jezera

25 novembra, 2018 Hana v kategoriji Nordijska hoja, Potovanja in izleti, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: hoja, lovrenškajezera, nordijskahoja, rogla, vitalnica
Priznam. Tisto soboto sem si neskončno želela nekam visoko. V hribe. Ampak ...
Nov 24

vitalnica na terenu: Movember izziv

24 novembra, 2018 Hana v kategoriji Razno, Šport, Zdravje število komentarjev: 0 značke: lidlslovenija, movember, movemberizziv, movembertek, vitalnica
Movember - najbolj brkati mesec leta!
Nov 17

Vitalnica na terenu: Maraton pozitivne psihologije MB 2018

17 novembra, 2018 Hana v kategoriji Razno, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlslovenija, maratonpozitivnepsihologije, vitalnica
Edini maraton, kjer sedimo. No, dokler ne pride na vrsto telovadba. 🙂
Okt 17

Vitalnica na potepu: sveti jakob

17 oktobra, 2018 Hana v kategoriji Nordijska hoja, Razno, Zdravje število komentarjev: 0 značke: hoja, izlet, nordijskahoja, svetijakob, vitalnica
Kratek pobeg nad mesto.
Okt 13

VITALNICA NA TERENU: MARATON POZITIVNE PSIHOLOGIJE LJ 2018

13 oktobra, 2018 Hana v kategoriji Razno, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlslovenija, maratonpozitivnepsihologije, vitalnica
Tecite lasten maraton življenja s svojim tempom.
Sep 14

websi: Poletni izziv s Hano – Facebook nanizanka v živo

14 septembra, 2018 Hana v kategoriji Razno, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidl, lidlslovenija, produkcijskahišaprimate, vitalnica, websi
Prejeli smo nagrado za 1. mesto v kategoriji "DOGODKI IN PROSTI ČAS": Poletni izziv s Hano – Facebook nanizanka v živo.
Avg 25

Vitalnica na terenu: vsi že vedo, da gora ni nora!

25 avgusta, 2018 Hana v kategoriji Potovanja in izleti, Razno, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlslovenija, radio1, triglav, vitalnica, vsizevedo
Gora ni nora, nor je tisti, ki gre gor. Pa je res tako? 🙂
Mar 11

Stiskamo pesti ali Katere tri stvari naju družijo?!

11 marca, 2018 Hana v kategoriji Razno, Smučanje, Šport število komentarjev: 0 značke: #NašNavdihSteVi, #Navdih, #NavijamoZaNaše, smučanje, vitalnica
Jerneja ne poznam osebno. Vem pa, da imava skupne vsaj tri stvari. Poglej video in skupaj stiskajmo pesti!
Dec 09

VITalnica na terenu: Kviz vem! 2017

09 decembra, 2017 Hana v kategoriji Razno število komentarjev: 0 značke: dobrodelnost, lidlovaosebnatrenerka, lidlovavitalnica, lidlslovenija, osebnatrenerka, vitalnica
Veš zakaj mi bodo v trgovinah s tehničnim materialom od te oddaje naprej ponujali sifon namesto sonde? 😀
Nov 19

Vitalnica na terenu: Lidl Hackathon 2017

19 novembra, 2017 Hana v kategoriji Razno, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0
Nedelja. 7:45. BTC. Prazen. Takšen mi je še kar všeč. Parkiram. Dve minuti kasneje. Skačem pred vrati. Maham. Nič. Te zanima več? Preberi celotno zgodbo.
Nov 15

Vitalnica na terenu: Maraton pozitivne psihologije v MB

15 novembra, 2017 Hana v kategoriji Razno, Šport, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlovavitalnica, lidlslovenija, maratonpozitivnepsihologije, osebnatrenerka, telovadba, vitalnica, vitalnicanaterenu
Priznam, te "bitke" med Mariborom in Ljubljano ne razumem popolnoma. Je res za vse kriv nogomet?!
Nov 12

Avokado, avokado in še enkrat avokado!

12 novembra, 2017 Hana v kategoriji Fitnes, Kosilo, Malica, Recepti, Šport, Zajtrk, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: avokado, recept, vitalnica
Najbrž obstajamo tri "pasme", kadar govorimo o avokadu. V katero sodiš? 😀
Okt 22

Vitalnica na terenu: Maraton pozitivne psihologije v LJ

22 oktobra, 2017 Hana v kategoriji Razno, Šport, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidlovaosebnatrenerka, lidlovavitalnica, maratonpozitivnepsihologije, vitalnica
"Lahko si zaploskate. Sicer ste porabili samo 10 kalorij, se pa zagotovo počutite bolje!" 🙂
Maj 10

Kaj imajo skupnega pesek, telovadba in Vitalnica?

10 maja, 2017 Hana v kategoriji Fitnes, Šport število komentarjev: 0 značke: fitnes, telovadba, vitalnica
Na prvi pogled na nič! Ampak se motite! Le zakaj? 😉
Apr 24

Vitalnica na terenu: 20. Slovenska konferenca o odnosih z javnostjo – SKOJ

24 aprila, 2017 Hana v kategoriji Razno, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: 20skoj, lidlovaosebnatrenerka, lidlovavitalnica, osebnatrenerka, pilatesinštruktorica, skoj, telovadba, telovadbavpisarni, transformacija, vitalnica, vitalnicanaterenu
Kakšno vezo ima SKOJ in telovadba? Večjo kot si lahko predstavljate. Vsaj ena skupna točka je beseda transformacija!
Apr 04

“Praznujte z nami, živite z navdihom.”

04 aprila, 2017 Hana v kategoriji Razno, Šport, Zdravje, Življenjski stil število komentarjev: 0 značke: lidl, lidlovavitalnicashano, lidlslovenija, osebnatrenerka, vitalnica
Mami, na televiziji bom! 😀 In na ogromnem plakatu na sosedovem kozolcu tudi! 😀
  • 1
  • 2
  • 3
Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

KATEGORIJE
  • Fitnes
  • Nordijska hoja
  • Potovanja in izleti
  • Razno
  • Recepti
    • Kosilo
    • Malica
    • Sladica
    • Zajtrk
    • Zmešanček
  • Smučanje
  • Šport
  • Tek na smučeh
  • Zdravje
  • Življenjski stil
ZNAČKE
aktivni.si aktivnisi avokado banana bosu crivit dobrodelnost dolomiti fitnes fitnestrenerka hiit hoja izlet kolebnica kolesarjenje lidl lidlovaosebnatrenerka lidlovavitalnica lidlovavitalnicashano lidlslovenija maratonpozitivnepsihologije nordijskahoja osebnatrenerka pilates pilatesinštruktorica recept siol sklece smučanje sport sunnystudio telovadba tokratzmoremo tokratzmoremodoma trebušne trener trenerka trening videovadnica vitalnica vitalnicanaterenu vitalnivpoletje vitalnovpoletje zadnjica zima
© hana! Vse pravice pridržane
hana-footer-logo
Ta stran uporablja piškotke! V svetu športa ne sodijo ravno med zdravo prehrano, ampak ti na spletni strani niso čisto nič škodljivi. Uporabljam jih zgolj za beleženje statistike obiska. Z brskanjem soglašaš z njihovo uporabo. Sprejmem spletne piškotke. Njam!